第1天  上海-宁波

餐饮：早餐自理 、含中餐(自理)、含晚餐(自理)

住宿：宁波开元名都大酒店

08:00襄阳公园（襄阳北路淮海中路）集合出发，过时不候，车赴宁波，车程约3.5个小时；

08：15上海沪闵路（近万源路口）临时停靠点发车。（需要在此上车，下单备注）

11:30抵达余姚，享受中餐，自行安排，也可由导游协助安排，餐费自理；

12:30享受【阳明山林温泉】（浴资已含，泡汤3小时，请自备泳衣）；

阳明温泉地处华安山腹地，风光迤逦，是以明代心学大师“王阳明”为代表的“明”文化主题温泉酒店。整体建筑呈现明清风格，设计典雅清奇，自然中彰显华贵。这里的温泉水取自地下，表层泉温42度，深层可达70多度，日出水量为1000余吨。水质中性温和，PH值为8.3，温泉水无色透明，为弱碱性碳酸氢钠型温泉，泉水无色透明，含有氟，鉄、锰、偏硅酸等多种微量元素，其中偏硅酸含量为：每升25毫克，氟含量高达每升4.6毫克，不仅对多种疾病均有辅助疗效作用，而且有保健、美容、护肤、疗养之功效，还可促进新陈代谢及血液循环、改善体质及提高人体免疫力、缓解病痛、消除疲劳、恢复身心机能、舒缓情绪、焕发青春活力等疗效。

16:00 前往入住酒店－宁波开元名都大酒店。

酒店由澳大利亚五合国际、美国WATG、香港贝尔高林等国际知名设计公司携手打造，以宁波市的市花“茶花”作为主要设计元素，在豪华的国际商务氛围中彰显出宁波特色。香港贝尔高林的设计大师巧妙的借用了酒店外围的天然景观，使之与大堂内的人工水景融为一体，为酒店带来了视野开阔的园林景观。

自助餐厅网罗了世界各地的美食；最高层的“金爵会”豪华会所，让你体验时尚奢华生活。

酒店提示：根据宁波市生活垃圾分类处理与循环利用工作领导小组办公室 市文化广电旅游局 市商务局下发的《关于宁波市酒店（宾客）行业闲置一次性消耗品使用的实施意见》 从2019年10月1日起，酒店将停止提供包括剃须刀、洗衣粉、护发素、润肤露、浴盐、浴帽、浴花、梳子、火柴、擦鞋纸等10个类别的物品，限量提供的一次性消费品包括拖鞋、牙膏、牙刷、礼品袋。

第2天  宁波－上海

餐饮：含早餐(含) 、含中餐(自理)、晚餐自理

住宿：无

7:30叫早，在酒店用自助早餐（不占床不含早餐）

9:00【东钱湖漫步】 游玩时间：2小时30分钟

东钱湖又称万金湖，湖上有一长堤，东西长达4公里，把湖面划分为二。环湖皆山，溪水七十二条汇集于此，形成个巨大的天然水库。东钱湖有陶公钓矶、余相书楼、百步耸翠、霞屿锁岚、双虹落彩、二灵夕照、上林晓钟、芦汀宿雁、殷湾渔火、白石仙坪十景等。

我们从东钱湖水上乐园开始漫步前往马山湿地，行程约5公里，沿着湖边游步道，一路向前，拿着您的手机把美好的秋色留住，湖光山色让您留恋往返。

12:00前往东钱湖下水镇品尝精致农家餐，下水村有近十家的农家餐厅，大家可以自行用餐

13:00结束愉快的行程，返回上海。

费用包含

• 大交通：往返旅游巴士；
• 住宿：宁波开元名都大酒店；
• 门票：行程中所列景点首道大门票：阳明山林温泉、东钱湖；
• 用餐：含酒店自助早餐；
• 导游：全程导游服务（自由行时间除外）；
• 儿童标准：0-1.2米以下儿童仅含车导服务，其他自理。；

费用不包含

• 保险：个人旅游意外险；
• 单房差：全程单房差费用210元/人；
• 补充：因交通延阻、罢工、天气、飞机、机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所导致的额外费用；酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费；

预订须知

出行须知

• 我司将在出行前3天向您发送《出团通知书》或导游的确认电话。

成团说明

• 最低成团人数10人，出发前7天如您未收到成团通知，我司会以短信或电话询问您是否愿意等待或推荐成团班期，产品。如已成团，最晚于前1天直接发送出团短信给您。您也可以选择铁成团班期或产品预订，以确保行程。